牛油水果奶昔是最常见的奶昔之一，很多人都会自己做牛油水果奶昔,牛油水果油可以用来做菜牛油是维生素A的丰富来源，而且很容易被吸收,牛油果绿是什么颜色,牛油果绿搭配技巧牛油果绿衣服是今年春夏非常流行的颜色,牛油是果绿白牛油果绿是深绿色到草绿色，也是牛油果皮到果肉的颜色,牛油果绿很白。
每100克水果的热量番茄18卡路里西瓜20卡路里/577.9毫克柠檬31卡路里香瓜35卡路里草莓35卡路里杏子40卡路里7.8毫克桃子37卡路里48/5812.8毫克糖香瓜四分之一48卡路里无花果两个43卡路里玉米一个105卡路里梨38卡路里32/ 橄榄80克49卡路里红富士苹果85克45卡路里橙子42卡路里苹果44卡路里1约55葡萄54卡路里葡萄干10约120猕猴桃54卡路里86克56卡路里VC62毫克M12钙27毫克荔枝57卡路里8约85香蕉84卡路里橙子1 50芒果1 100新鲜菠萝1片50片减肥大敌=零食卡路里红糖100克389卡路里冰糖100克397卡路里爆米花100克459。 虾味道鲜美， 1包432卡路里的虾味第一包102克460卡路里的烤玉米芯1包524卡路里的巧克力1块100克约550卡路里的巧克力甜甜圈281卡路里的爆米花100克459薯片100克555卡路里的薯片绿色大罐1072品客薯片银色大罐840品客薯片银色小罐270品客薯片绿色红色橙色小罐340薯片1盒/件1070 11卡路里薯片130克700卡路里鲜枣能量每100克可食用部分是122卡路里干枣能量每100克可食用部分是264卡路里干枣能量每100克可食用部分是298卡路里金丝枣能量每100克可食用部分是322卡路里枣能量每100克可食用部分是145卡路里无核蜜枣能量每100克可食用部分是320卡路里枣能量每59克222。 椰子半杯150颗瓜子100克564卡路里脂肪含量近50%松仁100克698卡路里松仁31克619卡路里葵花籽52克616卡路里葵花籽100克606卡路里榛仁100克542 kk开心果19颗约150卡路里花生仁100克581卡路里花生仁18颗122卡路里核桃仁100克627卡路里脂肪含量约58%。50g 510卡路里杏仁30个170个南瓜子100g 566决明子瓜子100g 555卡路里杏仁100g 514卡路里杏仁约18个150卡路里银杏100g 355卡路里栗子73g 345卡路里莲子100g 344卡路里栗子100g 185卡路里五香豆腐干100g 380卡路里牛肉干100g 475卡路里葡萄干100g 307-350卡路里苹果。0克310卡的蜜饯西瓜100克305卡的蜜饯杏脯100克329卡的蜜饯海棠100克286卡的牡丹皮100克321卡的桂圆干37克273卡的龙眼肉干100克313卡的柿饼干97克250卡的菠萝干50克120卡的陈皮梅三个50克40卡的梅干各15k， 大25k酸乌梅50g 120大卡鱿鱼丝100g 380大卡鳕鱼丝30g 91.5大卡芒果干50g 80大卡羊肉汤两个40g 65大卡蔓越莓派150g 470大卡沙琪玛20g 98大卡布丁一个约150大卡喂鲜卑100g约430大卡鲜奶油水果和鸡蛋一个大300大卡鲜奶油泡芙约200大卡。 0g约470-500卡路里vc饼干:100g 572卡路里脂肪39.7g钙奶饼干:100g 444卡路里脂肪13.2g饼干:100g 546卡路里脂肪31.6g钙奶饼干100g 446卡路里苏打饼干100g 408卡路里7.7维饼干100g 528卡路里布丁小份、1颗150卡路里菠萝豆:100。
