痛风的食谱以主食为主，面条、米饭、馒头、高粱等粗粮，西红柿、黄瓜、萝卜、大白菜等新鲜蔬菜可以正常食用，苹果、西瓜、樱桃等富含水分的水果可以正常食用。控制嘌呤类食物的摄入，减少尿酸的生成。体内20%的尿酸来自摄入的食物。富含嘌呤的食物进入体内后，会产生大量的尿酸，导致体内尿酸水平升高，不利于痛风的控制。因此，高尿酸患者应减少高嘌呤食物的摄入，包括:动物内脏、浓汤、海鲜等。粗粮、菠菜、菜花、蘑菇、扁豆、畜禽每100克也含有75150毫克嘌呤，所以牛奶、鸡蛋、粳米、白面、果蔬、藕粉、咖啡、油都是相对安全的食物。痛风患者可以适量从中选择。
5、 痛风患者不能吃哪些食物?痛风不能吃的食物有高嘌呤食物、高果糖食物和酒精。痛风是指血液中嘌呤代谢异常，尿酸含量增加，导致尿酸盐结晶沉积在关节腔内而引起的炎症、疼痛、活动能力差等症状。1.高嘌呤食物。常见的高嘌呤食物有海鲜、鱼类、豆制品、动物内脏和贝类等。过多摄入高嘌呤食物会使人体产生过多的尿酸，加重痛风的症状。2.高果糖食物。过量摄入果糖，果糖被人体分解后还会产生尿酸，加重血尿酸水平。
高果糖食物，如蜂蜜中含有高果糖，所以痛风患者应减少食用。酒精中的酒精进入人体后被肝脏分解代谢，其代谢产物为乳酸。乳酸也需要通过肾脏排泄。过量摄入酒精会加重肾脏负担，不利于肾脏排泄尿酸，加重痛风患者的病情。痛风患者应避免嘌呤脂肪和钠含量高的食物，尽量避免辛辣刺激性食物。简而言之，他们每天不能吃很多食物。痛风是嘌呤代谢障碍或尿酸排泄障碍引起的代谢性疾病。
6、 痛风能吃的食物一览表痛风可食用食物清单痛风可食用食物清单，痛风可以说是一种很常见的疾病，发病很急。其实在我们的生活中，痛风是因为血液中尿酸含量高。分享以下痛风可食用食物清单痛风可食用食物清单1 痛风六种必备食物1榴莲痛风患者食用榴莲是有益的，因为榴莲是一种热性水果，营养丰富，其嘌呤，
3芹菜芹菜是高血压、高血压、高血压人群最爱吃的食物。芹菜基本不含嘌呤。芹菜也是碱性食物。常吃芹菜可以帮助利尿、消肿、清热、除烦。痛风患者可以中和体内的尿酸和酸性物质。4橙子橙子是一种非常开胃的水果，营养价值也很高，而且富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、铁、磷等。这些营养素可以减少血栓形成，中和痛风尿酸。5连五连五应该很多人都吃过。能润肺止咳，清热凉血，水分丰富。经常食用可以退烧，宁心安神，利尿效果特别好。
7、 痛风为什么不能吃带嘌呤的食物说到痛风，估计很多人都会知道，嘌呤含量高的食物是不能吃的。痛风的发作主要与体内尿酸有关，尿酸的产生主要与嘌呤有关。内源性的嘌呤转化是我们无法控制的，但是外源性的食物产生了嘌呤，这是一个可控的因素。食物中嘌呤含量越高，痛风发作的概率越高。所以几乎所有痛风的患者都会明白，不能吃嘌呤含量高的食物。那么，对于含糖量高的食物，痛风患者可以吃吗？继续说:说到含糖量高的食物，我们的第一印象是糖尿病患者一定不能吃。
8、 痛风病人不能吃什么?有痛风的人一定要记住不要吃以下食物。1嘌呤含量高的食物不能吃；2果糖含量高的食物不能吃；3咖啡、浓茶等饮料不能喝。这些食物可以随意食用，不需要严格控制。这些食物包括:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米粉淀粉蛋糕饼干、黄油点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油和奶酪冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、可可、苏打、动物胶或琼脂点心和调味品。不吃嘌呤含量高的食物，选择不含或含少量嘌呤的食物，如牛奶、鸡蛋、细粮、蔬菜、水果等。
9、 痛风什么食物可吃什么不能吃痛风患者应严格控制饮食，动物内脏、海鲜、豆制品、浓茶等食物不宜食用。痛风急性发作期或痛风阶段，可适当添加蔬菜、水果等食物，注意一定不能饮酒，我们应该严格控制我们的饮食，并改变我们的一些饮食习惯。要按照医生的一些要求，需要患者积极配合，比如动物内脏、动物大脑，还有一些海鲜、豆制品、香菇浓茶，这些食物不宜多吃。如果我们急性发作-0，或者，那么就要严格控制这些饮食，我不应该进入这些饮食。我平时可以加点蔬菜水果，最重要的是酒精，所有的酒精都不能摄入。
