国内市场常见的光奶油和鲜奶油其实指的是动物奶油，也就是从天然牛奶中提取的奶油,奶油分为植物奶油和动物奶油,吃完后奶油蛋糕可以吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、果汁等可以帮助吸收，避免油腻呕吐，适当化解吃东西产生的高热量、高蛋白奶油蛋糕,长期吃，不管是吃奶油-1/还是吃蛋糕都会胖,2:奶油蛋糕含有大量油脂。
1:奶油蛋糕比其他食物含有更多的能量。如果你吃得太多奶油蛋糕，你可能会获得比你需要的更多的能量，这可能会导致长期肥胖。2:奶油蛋糕含有大量油脂。如果吃多了奶油，有血脂升高的风险。3:奶油蛋糕所含的脂肪不是普通的油脂，而是含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对血脂的影响和动物脂肪一样，对人体健康的危害更大。如果偶尔吃一段时间，也没多大关系。长期吃，不管是吃奶油-1/还是吃蛋糕都会胖。因为蛋糕和奶油都是高热量食物，长期食用会诱发肥胖。吃完后奶油 蛋糕可以吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、果汁等可以帮助吸收，避免油腻呕吐，适当化解吃东西产生的高热量、高蛋白奶油 蛋糕。
奶油分为植物奶油和动物奶油！\ r \因为植物奶油桶80元左右，而动物奶油桶300多元，价格高出近4倍。所以我们平时吃的大部分食物奶油都是植物奶油。\ r \ nPlant 奶油是人工奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸危害更大，偶尔吃一次问题不大。经常食用它们会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋清)胆固醇的含量，同时降低能预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加冠心病的风险；血液粘度增高促进血栓形成，加速动脉粥样硬化，增加糖尿病和乳腺癌的发病率；影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育，对中枢神经系统的发育产生不利影响，抑制前列腺素的合成；诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病。
吃一次不会胖，但是体内会有热量积累转化成脂肪。吃一两次看不出有什么变化，但如果以后无节制的吃奶油食物，体重会随着时间逐渐上升。\ n \ nExtended information:\ n奶油(奶油)是从牛奶和羊奶中提取的黄色或白色脂肪类半固体食品。它是由乳脂肪含量高的原料乳最上层经均质处理后制成的乳制品。\n因为原料奶会静置一段时间，密度较低的脂肪会浮到上面。在工业生产过程中，这一步通常由分离离心机完成。在很多国家，奶油根据其脂肪含量分为不同的等级。国内市场常见的光奶油和鲜奶油其实指的是动物奶油，也就是从天然牛奶中提取的奶油
{3。
